ACTIVITES

GYM NATURE FORME vous propose de nombreuses activités de plein air, en salle et d’aquagym :

PLEIN AIR

• MARCHE NORDIQUE (2 niveaux, 3 séances)
• MARCHE NORDIQUE SPORT SANTE (1 séance)
• MULTI-MARCHES (2 séances)
• RANDONNÉES à thèmes (1 séance)
• MULTI-ACTIVITES (1 séance)

SALLE

• YOGA PILATES ET RELAXATION (2séances)
• STRETCHING RENFORCEMENT POSTURAL (2séances)
• GYM renfo & cardio (2séances)
• STRETCHING RELAX
• PILATES & RELAXATION
• DANSES en lignes ou Solo

PISCINE

• AQUAGYM Petit Bassin (2 séances)

Si vous avez 40 ans ou plus, quelques conseils avant de commencer ou reprendre le sport :

Sport après 40 ans