ACTIVITES D’INTERIEUR 9 JUIN 2021

Bonne nouvelle, la reprise des cours en salle se fera dès Mercredi 9 Juin.

Attention à respecter les consignes sanitaires toujours en vigueur.

  • Portez le masque jusque dans les salles  et enlevez le pour l’exercice de l’activité.😷
  • Pensez à votre gel hydroalcoolique.👏
  • Prenez votre tapis ou serviette.
  • Gardez la distance entre vous.
  • Bavardez à l’extérieur 😆

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ACTIVITES D’EXTERIEUR 3 ème TRIMESTRE 2021

Comme les restrictions sanitaires s’éternisent, et afin de vous permettre de maintenir une activité physique, les animatrices proposent deux nouveaux créneaux horaires de “Gym Nature” :

  • les vendredis de 9h à 10h15 sur le stade de rugby sous le roc
  • les lundis de 12h15 à 13h30 sur le stade de football synthétique en ville.

Contenus du cours “Gym Nature” :  selon profil des participants : renfo, cardio, posture, stretching, mobilité/équilibre, coordination… et quelques surprises.
Nous proposons ces activités du 29 mars au 26 Juin 2021 au tarif de 50 € pour le trimestre et 6 € la séance par cours.Les cours ne pourront avoir lieu que s’il y a un nombre d’adhérents suffisants. Les activités sur les stades ne sont pas limitées en nombre d’adhérents.2 possibilités d’inscription :

  • Engagement pour un trimestre à 50€ : il faut un minimum de 7 adhérents par cours et dans ce cas le cours aura lieu tout le trimestre.
  • Si le minimum d’engagés pour le trimestre n’était pas atteint, les cours auraient lieu au coup par coup. Ils seraient payés à la séance, avec un minimum de 6 adhérents inscrits par cours. Les inscriptions se feraient au plus tard l’avant veille du cours.

Nous vous rappelons que l’association GNF s’est engagée à vous faire un avoir, pour les cours qui n’ont pu avoir lieu, suite aux restrictions sanitaires.
Pour les adhérents intéressés vous voudrez bien répondre au Sondage pour les cours supplémentaires de “Gym Nature” avant le 27 Mars 2021.
N’oubliez pas aussi tous les autres cours en extérieur auxquels vous pouvez participez en cotisant soit à la séance soit au trimestre, si vous n’êtes pas déjà inscrits à ces cours.
LES MARCHES en espaces publics naturels :  
– le mardi de 10h15 à 12h Multi-Marches avec Guylaine – le mardi de 9h15 à 11h45 Marche Nordique avec Chantal .- le jeudi de 9h15 à 11h45 Marche Nordique (1 groupe Intermédiaire avec Guylaine + 1 groupe Engagé avec Chantal).- le vendredi de 9h à 12h30 Rando à Thème avec Chantal.- le samedi de 10h15 à 12h “Marche Nordique Sport Santé” avec Guylaine à partir du 3 avril.
La GYM MULTI ACTIVITÉS : créneau déjà en place le vendredi de 10h15 à 12h soit 1h45 avec Sylvie, aura lieu dorénavant, sur le stade de rugby.
Les cours de course à pied initiation/perfectionnement qui n’ont pas eu lieu au premier trimestre reprennent ce troisième trimestre à partir du 3 avril.
Attention tous ces cours en extérieur qui n’ont pas lieu sur un stade sont limités en nombre d’adhérents, prenez toujours rendez vous avec l’animatrice qu’elle puisse s’organiser pour accepter le plus grand nombre.
N’hésitez pas à contacter vos animatrices par SMS.

Sylvie  : 06 89 61 85 78
Guylaine 06 68 24 81 89
Chantal 06 64 99 82 84
Vos animatrices vous attendent, nous espérons pouvoir vous satisfaire, continuez à prendre soin de vous, à vous protéger mais aussi reprenez de l’activité.

Planning extérieur du 3ème trimestre

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